天氣炎熱,戲水意外事故頻傳….


其實就算是會游泳的人,也常有因輕忽或救溺不當,


造成自己的危險甚至喪命…..


 


如何防溺是人身安全的重要課題,


讓我們看看「嘉義市社區婦女防火宣導隊 」訓練之「防溺宣導須知 


學習如何保護自己和他人。


_________________________________________


 


防溺宣導須知       /   講師  侯閔評   / 嘉義市社區婦女防火宣導隊              


 


一般


 


    切勿到不明地形或無人管理之水域游泳以免發生意外。


    不到溪流、湖泊、水庫或有閘門之危險水域游泳,以免不幸事件發生。


    設有禁止游泳警告標語之水域,千萬不可下水游泳。


    游泳要事先得到家長同意,並須結伴同行,以便互相照顧。


    游泳要選擇設有合格救生員及救生設備之游泳池。


 


    酗酒或激烈運動後,不宜下水游泳,以免發生意外。


    對於不了解之水域或深水區,不可逞強、好勝或從事潛水活動。


    會游泳是現代人的基本自衛能力;學游泳最好請游泳專業教練指導,以學得正確泳姿。


    凡患有心臟病、高血壓、癲癇症等疾病者,均不宜下水游泳。


    嬰幼兒洗澡時,家長應特別注意,切勿離開而獨留戲水,如不慎滑躺溺水時,及易造成溺


斃之意外事件。


 


    海水浴場水溫水深不定,加上浪湧不斷,如發生溺水事件搶救時機短促,


        戲水游泳時,務必攜帶安全可靠之救生器材。


    從事任何水上活動時,均應穿上救生衣或攜帶救生器材,如魚雷浮標、救生圈、救生繩等


以策安全。


    划船時盡量避免變換位置,如需要時,最好划到岸邊淺水處,並以最低姿勢換位,以防翻


船造成不幸。


    乘船或泛舟避免超載,並著救生衣,以免覆舟造成溺水事件。


 


救溺


 


    如不幸著衣溺水時,可利用上衣製作成浮具而自救,應先做水母漂,再脫鞋子、襪子、再


脫掉長褲,將長褲管底打結、拉鍊拉上,雙手分開拉住腰部兩邊,由後往前拋直,便可將褲


管充氣,形成雙布管氣蘘,成為助浮器具,當氣消時再拋一次,即可再使用。


    救溺時,以岸上拋物求生為主,儘量不要自行下水施救,並立即大聲呼叫請求救援。


    挽救生命常在一瞬間,所以學會正確的自救、救生技能、急救術等就是增加生命的另種附


        加價值。


    救溺的工作更需學會救術CPR,才能有效救溺、救生成功。


 


    溺水時全身越放輕鬆,肺部吸存越多空氣越容易浮出水面。


    溺水時手腳越上下用力掙扎拍打,越容易使身體下沉。


    萬一發生溺水時,首先要保持鎮靜,深吸一口氣,閉氣後全身放輕鬆,四肢自然下垂,俯     


        於水面作水母漂動作,再想辦法呼叫。


    請人人重視防溺宣導工作,以減少溺水不幸事件之發生。 


 


CPR急救術


 


        單人實施CPR急救術:


     先清除溺者呼吸道使其暢通……吹兩口氣、後做胸外心臟按壓三十次,再吹兩口氣,再做


     胸外心臟按壓三十次…….230如此持續循環操作,至有其他施救者接手或救護人員


    到達方可停止。


(吹氣時捏緊溺者鼻子;吹氣後手放開)


(胸外心臟按壓:按壓位子應於兩乳頭間胸部之中段處)


 


 


 ________________________________________________________________        


 


 


防溺示範


 



   單人實施CPR急救術,先清除溺者呼吸道使其暢通……然後以


【吹氣:胸外心臟按壓 230 …..持續動作循環操作,至有其他施救者接手


  或救護人員到達方可停止。


特別注意:..


1. 吹氣時,捏緊溺者鼻子;吹氣後,手放開。


2.「胸外心臟按壓」之按壓位置,應於兩乳頭間胸部之中段處


 


     





  救生衣的穿著要正確,救生才有效率


 


 



從事任何水上活動時,均應穿上救生衣或攜帶救生器材,


   如魚雷浮標、救生圈、救生繩等以策安全。







   救溺時,以岸上拋物求生為主,儘量不要自行下水施救,並應立即大聲呼請救援。


 



 婦宣隊訓練


 

創作者介紹
創作者 平哥 的頭像
平哥

平哥/藍海豚的家

平哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()